Kiekvienam yra tekę girdėti žodį terapija, o neretai ir aibę visokių terapijos variacijų: kelionių terapija, muzikos terapija, šviesų terapija, manualinė terapija, kalnų terapija ir t.t. Daug jų gali apjungti gamtos terapija: garsai, vaizdai, kalnai, vanduo, ramybė. Siūlau kelias terapijas sudėti į vieną ir susikrovus lagaminus pirmiausia leistis į kelionės terapijos seansą. Kai atvyksite čia, tuomet pagal jūsų poreikius tęsime įvairių terapijų kursą:
- Atitrūkimas nuo mobiliųjų įrenginių
- Socialinės medijos detoksikacija
- Socialinio atstumo laikymasis nuo televizorių ir kompiuterių ekranų
- Kiek įmanoma sveiko maisto vartojimas
- Akių mankšta ieškant vaistinių ar prieskoninių augalų, o gal tiesiog konkorėžių, juos renkant ir panaudojant maisto gamybos ar meno terapijai
- Raumenų ir sąnarių miklinimas kopinėjant kalnais pusdienio išvykų metu (jų metu gali vykti protinė mankšta antikiniuose miestuose)
- Pažinimo ir džiaugsmo terapija lankantis neturistiniuose miesteliuose, jų turguose, tuo pačiu lavinant skonio receptorius.
- Galimos vyno ar kitų svaigulingų gėrimų terapijos vakarais prie ugnies
- Norite išbandyti save kitaip – išmėginkite tylos įžadus kelioms dienoms
- Savarankiški jogos užsiėmimai be žmonių apsupties taip pat įmanomi
Taigi, yra daug variantų nedidelėms grupėms (iki dešimties asmenų). Jokio vadovavimo ir mokymų nėra, nebent norėtumėte sužinoti daugiau apie augalus, išmokti gaminti vietinį patiekalą. Tokį ciklą galima pagal pageidavimą pratęsti arčiau jūros, kad gauti daugiau vitamino D ir įsisavinti į kūną jūros vandens. Tarsi aklimatizacija prieš sugrįžtant į civilizacijos karuselę.
Svabiausia yra:
- Pagarba sau
- Pagarba vieni kitiems
- Pagarba gamtai
Jei esate nedidelė kompanija žmonių, norinčių ištrūkti į tokią kelionę Turkijos kalnuose, tuomet susisiekite su manimi ir galėsime aptarti jūsų kelionės detales. Patogiausias oro uostas atvykimui – Antalija.
Margirio kelionės 