Dar visai neseniai buvo įprasta ar net madinga stiprinti savo imunitetą natūraliomis priemonėmis, sportu ar tiesiog gyvenant fiziškai aktyviai. Šiuo metu tas kiek primiršta arba tiesiog nustumta į antrą planą. Svečiuojantis Turkijoje galima rasti nemažai “liaudies medicinos“ priemonių nuo vienų ar kitų negalavimų ir tai galima gauti ne pas kaimo raganas, bet parduotuvėse. Daugeliui yra žinoma šalavijų arbata ada çayı, žiemos arbata kış çayı (kartais vadinama bomba çay), saldžiavaisių pupmedžių vaisių sirupas keçibonuzu özu, kadagio uogų sirupas andız pekmezi ir kt. Kiek mažiau žinoma atvykusiųjų tarpe yra Manisa mesir macunu. Ši pasta būna parduodama tūbelėse, arba gabaliukai folijoje. Labai gerai tiks stiprinti organizmą, ypač paskaičius netrumpą sudėties sąrašą.
Cinamonas, imbieras, gvazdikėliai, ciberžolė, anyžiai, pankolis, kalendra, kasija, rozmarinas, juodgrūdė, mėlynažolė, apelsinų žievelės, muskatas, kvapieji pipirai, mėta, melisa, lauro lapai, juodieji pipirai, garstyčios, kardamonas, kimjonas, melisa, čiobreliai, kraujažolė, dygminas ir t.t. – skamba kvapniai ir sveikai.
Margirio kelionės 